PRIKAZ VAJ IN TRENINGOV

KETTLEBELL UTEŽI

Danes so kettlebell uteži najbolj iskan vadbeni pripomoček. Uteži so zasnovane za funkcionalno vadbo. Primerne so tako za trening za moč, kot tudi kardio trening.

5 DNEVNI IZZIV S KETTLEBELL UTEŽMI

ELASTIČNI TRAKOVI / LONG BAND ELASTIKE

Elastični vadbeni trakovi so odličen dodatek k vsakemu treningu. Z njimi lahko izvajamo vaje za celotno telo. Na voljo so različne velikosti, ki nudijo različen upor. 

BOOTY BAND ELASTIKE

Booty band elastike so primerne za vadbo nog in krepitev zadnjice. Na voljo so različne velikosti, ki nudijo različen upor.

5 DNEVNI IZZIV Z BOOTY BAND ELASTIKAMI

MASAŽNI VALJČEK

Z uporabo masažnega valjčka se izboljšuje gibljivost mišic ter tako zmanjšuje možnost poškodb. “Valjčkanje” lahko pripomore tudi k boljši regeneraciji in pospeši okrevanje po poškodbah.